Cursos de verano
Udako ikastaroak

Mindfullness y liderazgo

17 - 18 septiembre

Aula 028

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El contenido de esta formación se centra en proporcionar a las personas asistentes, herramientas para desarrollar la concentración, el autoconocimiento y la resiliencia para el buen desarrollo personal, profesional y facilitar la consecución de sus objetivos, desarrollando hábitos de vida saludable.

El objetivo de este curso es conocer y profundizar en las técnicas más habituales de meditación basadas en mindfulness, experimentar plenamente con la práctica y aprender a gestionar de manera más eficiente la relación con los tres factores que determinan nuestra experiencia en el exigente entorno en el que vivimos: la realidad de cómo suceden las cosas, las personas con las que interactuamos y uno mismo.

Público destinatario

Personas que ocupan puestos de liderazgo, y también personas en general, guiadas por una motivación para perfeccionarse a sí mismas desarrollando la capacidad de conectar con su subconsciente (liberándose de la necesidad de estar constantemente con la mente activa) para, de este modo, poder desarrollar todo su potencial creativo.

NO ES IMPRESCINDIBLE EXPERIENCIA PREVIA DE MINDFULNESS. En este sentido, este curso va dirigido, tanto a las personas que desean acercarse a la práctica de mindfulness por primera vez, como a aquellas que ya está familiarizadas y buscan una mayor profundización y descubrimiento de su potencial.

Durante los dos días de duración, se dará espacio a la práctica, al desarrollo de contenidos, al diálogo, al debate y preguntas sobre todo lo expuesto y experimentado.

Objetivos

El objetivo de este curso es conocer y profundizar en las técnicas más habituales de meditación basadas en mindfulness, experimentar plenamente con la práctica y aprender a gestionar de manera más eficiente la relación con los tres factores que determinan nuestra experiencia en el exigente entorno en el que vivimos: la realidad de cómo suceden las cosas, las personas con las que interactuamos y uno mismo.

Dirección del curso

D. Javier Garcia Campayo, Profesor Titular Acreditado del Departamento de Medicina, Psiquiatría y Dermatología de la Universidad de Zaragoza y Psiquiatra del Hospital Universitario Miguel Servet. Director del Master de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza.
Dª. Sandra Cavero Brújula, Profesora Titular de Organización de Empresas de la Universidad Pública de Navarra. Vicedecana en la Facultad de Ciencias Económicas y Empresariales de la Universidad Pública de Navarra.

Martes 17 septiembre

9.30-13:30, 16:00-19:00  Taller
Mindfulness y Liderazgo: La gestión de uno mismo

D. Javier Garcia Campayo, Profesor Titular Acreditado del Departamento de Medicina, Psiquiatría y Dermatología de la Universidad de Zaragoza y Psiquiatra del Hospital Universitario Miguel Servet. Director del Master de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza

Miércoles 18 septiembre

9:30-13:30, 16:00-19:00  Taller
Mindfulness y Liderazgo: la gestión con los demás

Virginia Gasión Royo, Licenciada en Económicas. Experta en Mindfulness y Autocompasión. Desarrolla su trabajo implantándolo en empresas. Colaboradora dentro del área de empresas, en Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. Formada en Coaching y PNL.

Organiza

Universidad Pública de Navarra

Otros organizadores

Grupo de Investigación en Mindfulness y Compasión dirigido por el Dr. Javier García Campayo

Financia

Departamento de Educación, Gobierno de Navarra