El curso está diseñado para una población que, libre de patologías importantes de columna vertebral, esté buscando una formación y un programa de actividades con las cuales poder adquirir un mejor conocimiento, control y comprensión de las capacidades de todo su cuerpo y de la biomecánica de la espalda.
Público destinatario
Público en general.
Objetivos
Se pretende conseguir una activación del paciente, evitando el sedentarismo e incidiendo sobre el estrés psicológico creado por los hábitos que derivan de la sociedad occidental.
Los objetivos específicos del curso son:
- Mejora y prevención del dolor de espalda.
- Ergonomía e higiene postural.
- Búsqueda del equilibrio corporal y adecuada economía del esfuerzo.
- Identificación y corrección de las estrategias de activación muscular.
- Corrección de postura y patrones de movimiento. Estática y Dinámica.
- Instauración de un correcto patrón respiratorio.
- Control y canalización del estrés psicológico.
Dirección del curso
Dña. María Ortega Moneo, Profesora del Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad Pública de Navarra
Dña. Ana Ibáñez Pegenaute, Profesora del Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad Pública de Navarra
miércoles 04 septiembre
9:00 - 13:00
Control postural, dolor y calidad de vida
Dra. María Ortega Moneo, Profesora del Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad Pública de Navarra
viernes 06 septiembre
9:00 - 13:00
El ejercicio terapéutico como método de tratamiento activo: técnicas de estiramiento muscular analítico y global
Dra. María Ortega Moneo, Profesora del Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad Pública de Navarra
miércoles 11 septiembre
9:00 - 13:00 Proyector, colchonetas, material ejercicio terapéutico.
El ejercicio terapéutico como método de tratamiento activo: método de estabilización y control motor
Dra. María Ortega Moneo, Profesora del Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad Pública de Navarra
viernes 13 septiembre
9:00 - 13:00
Métodos de entrenamiento neuromuscular
Dra. María Ortega Moneo, Profesora del Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad Pública de Navarra
Organiza
Universidad Pública de Navarra
Financia
Ayuntamiento de Pamplona