Se ofrecerá una formula sencilla de actuación ergonómica al tocar diferentes instrumentos, incidiendo en los hábitos posturales incorrectos propios de cada instrumento y de cada participante.
Público destinatario
Público en general que toque algún instrumento; estudiantes de música; profesores de música.
Objetivos
1. Que cada músico sea capaz de identificar las posturas, movimientos incorrectos, los gestos musicales potencialmente lesivos que realiza y que predisponen a la aparición de traumatismos músculo-esqueléticos (TME) durante la interpretación de su instrumento. Todo ello para poder aplicarlos tanto a nivel individual, como a la hora de observar a alumnos durante la ejecución de piezas musicales.
2. Que cada músico sea capaz de corregir las posturas y movimientos incorrectos que pueden ocasionarle lesiones músculo-esqueléticas (TME).
3. Que cada músico sea capaz de compensar los desequilibrios musculares provocados por la interpretación de su instrumento con la realización de los ejercicios enseñados en el taller (ejercicios de relajación, flexibilización y potenciación).
4. Fomentar la participación de los músicos en incorporar hábitos saludables en su actividad diaria.
Dirección del curso
Dña. Ana Ibáñez Pegenaute, Profesora del Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad Pública de Navarra
Dña. María Ortega Moneo, Profesora del Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad Pública de Navarra
miércoles 04 septiembre
15:30-17:00 Teoría
TALLER 1. Introducción: Fisioterapia & Música
17:00-18:00 Teoría
Técnica instrumental de cada familia de instrumentos
18:00 - 19:00 Teórico-práctica
Análisis de posturas que condicionan el gesto instrumental: sin instrumento / con instrumento
19:00 - 19:30 Teórico-práctica
Análisis de la postura en el niño en las diferentes etapas del desarrollo. A tener en cuenta para los profesores de música
19:30 - 20:30 Teórico-práctica
Ergonomía: presentación de accesorios para los distintos instrumentos.
Dña. Ana Ibáñez Pegenaute, Profesora del Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad Pública de Navarra
lunes 09 septiembre
15:30 - 16:00 Práctica
TALLER 2. Análisis de la postura sin el instrumento
16:00 - 16:30 Práctica
Análisis de la postura con el instrumento (viento, cuerda, teclado y percusión)
16:30 - 17:30 Teórico-práctica
Reeducación postural durante la interpretación
17:30 - 19:00 Teórico-práctica
Técnicas de respiración, digitación y embocadura
19:00 - 20:30 Práctica
Valoración de todos los participantes para hacer las adaptaciones según el instrumento interpretado: valoración del estado de la musculatura respiratoria, musculatura implicada en la digitación y musculatura orofacial
Dña. Ana Ibáñez Pegenaute, Profesora del Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad Pública de Navarra
miércoles 11 septiembre
15:30 - 16:30 Teórico-práctica
TALLER 3. Calentamiento antes de la interpretación
16:30 - 17:00 Práctica
Conciencia corporal
17:00 - 17:30 Práctica
Respiración
17:30 - 18:30 Práctica
Digitación
18:30 - 19:30 Práctica
Preparación de la embocadura
19:30 - 20:30 Práctica
Valoración de participantes para hacer las adaptaciones según el instrumento interpretado
Dña. Ana Ibáñez Pegenaute, Profesora del Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad Pública de Navarra
lunes 16 septiembre
15:30 - 16:00 Teoría
TALLER 4. Vuelta a la calma tras la interpretación
16:00 - 17:30 Práctica
Estiramientos
17:30 - 18:00 Teoría
Actividad física y muscular para músicos: el entrenamiento
18:00 - 20:30 Práctica
Valoración de participantes para hacer las adaptaciones según el instrumento interpretado
Dña. Ana Ibáñez Pegenaute, Profesora del Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad Pública de Navarra
Organiza
Universidad Pública de Navarra